Körper lesen & Yogatherapie

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Zeiten/ 20 Stunden:

Freitag, 05.02.16
13 – 16 Uhr

Samstag, 06.02.16
8– 12 Uhr / 13 – 18 Uhr

Sonntag, 07.02.16
9 – 12 Uhr / 13 – 18 Uhr

Dieses Yogatherapie-Programm basiert auf den körperlichen Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik und des Anusara Yoga.
Das Programm ist für alle Arten des Yoga geeignet und ebenso für Yogalehrer sowie interessierte Yogaschüler.

Ziel dieses Programms ist es sich erste therapeutische Fähigkeiten anzueignen, um die große Unsicherheit, die viele Yogalehrer im Umgang mit den körperlichen Problemen ihrer Yoga-Schüler haben, abzubauen und ein tieferes Verständnis für bereits bestehende oder sich entwickelnde Beschwerden in Yogaasanas bei Schülern oder dem eigenen Körper zu erlernen. Grundlage ist der in einer Untersuchung erhobene funktionelle Befund, der Zusammenhänge zwischen dem Bewegungsverhalten und den Beschwerden sucht. Die anatomischen Details unseres Körpers zeigen uns, dass Knochen, Gelenke, Bänder und Muskeln nach übergeordneten Prinzipien angeordnet sind. Somit trägt jeder Mensch das Potential der optimalen Haltungs- und Bewegungskoordination in sich, verkörpert in der Anordnung aller anatomischen Strukturen. Sich gesund zu bewegen bedeutet, der Intelligenz des anatomischen Bauplans zu folgen. Mit dieser individuellen Bewegungsanleitung kann die neu- oder wiedererlernte Bewegung im Yoga und im individuellen Alltag umgesetzt werden.
Wir lernen individuell verschiedene Körper und Körperstrukturen zu lesen und schärfen unseren Blick für die Ausführung von Asanas. Damit erlernen wir im Unterrichten von Schülern und auch in unserer eigenen Yogapraxis Asanas therapeutisch auszuführen und damit mehr Freiheit im Körper zu fühlen.

Das Programm ist in 5 Module unterteilt:

  1. M1: Prinzipien der Ausrichtung und die Spiralen des Körpers
  2. M2: Becken und untere Extremität
  3. M3: Schulter und obere Extremität
  4. M4: Wirbelsäule - LWS, BWS, HWS
  5. M5: Integration

early bird (bei Anmeldung und vollständiger Zahlung bis 15.12.15): 269.00 €
Normaltarif: 299,00 €

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