Props & Hilfsmittel

-

Zeiten / 15 Stunden:

Freitag, 08.04.16
13 – 17 Uhr

Samstag, 09.04.16
8 – 12 Uhr / 13 – 18 Uhr

Sonntag, 10.04.16
9 – 12 Uhr / 13 – 17 Uhr

3 x 90-Minuten-Klassen mit Props-Variationen und -Ideen

  1. Umgang, Einsatz, Ideen & Möglichkeiten mit: Block, Gurt, Bolster, Decken & Wand
  2. Richtig unterrichten und anleiten mit Hilfsmitteln
  3. Wann Hilfsmittel, wann nicht?
  4. Einsatz von Props/Hilfsmitteln für Anfänger
  5. Einsatz von Props/Hilfsmitteln für Fortgeschrittene
  6. Einsatz von Hilfsmitteln zur Entspannung und zur Kräftigung
  7. Partner als „Hilfsmittel"

Unter anderem üben wir mit den genannten Hilfsmitteln: Core-Übungen, Kräftigungsübungen, tiefe Dehnungen, Krieger, L- Handstand, Sonnengrüße, Chaturanga, Up Dog, Umkehrhaltungen, Balancen, Hüft- und Schulteröffner, Rückbeugen, Restorative Yoga.

early bird ( bei Anmeldung und vollständiger Zahlung bis 08.02.15): 269.00 €
Normaltarif: 299,00 €

Zurück