Level 1-2

Hier bist du richtig, wenn du bereits leichte Yogakenntnisse hast. Wir üben so, dass du gleichzeitig eine energetisierende als auch eine entspannte Balance in deiner Praxis findest. Der Atem, die Aufmerksamkeit und deine Intention werden dich begleiten, wenn du deine Energien fließen lässt und dich dabei Asanas näherst, die die Welt Kopf stehen lassen oder du dich selbst für Momente auf Händen trägst. Wie immer beginnst du genau da, wo du jetzt bist.