Level 1

Du lernst die Grund- Haltungen und tauchst ein in das Erlebnis der Verbindung von Atmung und Intention. Die ideale Stunde für Einsteiger und für alle, die sanft und bewusst üben möchten. Auf die Bedürfnisse des Einzelnen kann und wird verstärkt eingegangen. Jede/r übt in seinem Vermögen - geeignet für Alle.