Level 2

Dieses Level richtet sich an Yogaerfahrene. Hier üben wir weiterführende Positionen und Bewegungsabläufe , sowie fortgeschrittenere Atem- und Entspannungstechniken. Die Stunden sind teils dynamisch, auf jeden Fall energiegeladen, mit Umkehrpositionen, Balancehaltungen und längerem Halten.
Kraft und Flexibilität werden ausgebaut.