Yin & Yang

Yin + Yang schafft die Verbindung aus Dynamik und Stille. Wir regen unseren Energiefluss an und bewegen uns zuerst kraftvoll von Asana zu Asana und gleiten dann in die ruhigen Yin -Haltungen. Blockaden werden gelöst, die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt, wir entspannen ganzheitlich auf allen Ebenen. Der perfekte Ausklang des Tages.
Yin und Yang.
Level 1-2